ZEN-GYM Tagesseminar und Workshop
1 Tag Ganzheitliches Training und Coaching - Achtsame Meditative Fitness
Zen-Gym aus Menden,Sauerland - bietet basierend auf über 25 Jahren Praxiserfahrung in der Betreuung von Einzelklienten, Gruppen und Teams ganzheitliches Gesundheitscoaching, Team Training und individuelles Coaching /Personaltraining mit präventiven und rehabilitativen Ansatz. Einzelpersonen und Teams speziell Führungskraefte aber auch andere Leistungsträger aus Wirtschaft und Sport werden betreut. Die innovative Trainingslehre als Symbiose aus westlichen und fernöstlichen Übungsformen, bietet einen ganzheitlichen Coachingansatz. Dieses innovatives ganzheitliches Programm unterstützt Sie dabei, Ihr individuelles Gesundheits-/ Stress- und Resilienzmanagement zu optimieren und langfristig gesund, ausbalanciert und somit leistungsfähig für die alltäglichen Herausforderungen zu bleiben!
Enthaltene Leistungen:
Angebot für Führungskräfte (1 oder 2 Tage)
- Work-Life-Balance für Leistungsträger, um langfristig gesund und leistungsfähig zu bleiben.
- Optimierte ganzheitliche Lebensführung durch Achtsames Meditatives Fitnesstraining.
- Mehr Ausgleich für Körper-Geist & Seele für Beruf und Privatleben durch Stress- und Resilienzmanagement.
- ZEN GYM & Entspannungstechniken: „Wie setze ich ZEN und Bewegungselemente im Alltag gezielt ein?“
- Mehr Balance durch gut genutzte Pausen und Entspannungsübungen.
- Zurück zum Wesentlichen: Was ist wirklich wichtig ?
- Wie finde ich den Weg aus dem „Hamsterrad der Anforderungen an mich“?
- Viele Praxisbezogene Übungen indoor und outdoor
Teilnehmeranzahl: max. 12 Teilnehmer als geschlossenes Firmenseminar
Termine:
ganzjährig auf Anfrage
Gesundheitskompetenz:
Albert Wiethoff & Adrienne Weische mit über 25 Jahren Erfahrung in der individuellen Gesundheitsbetreuung!
Anbieter:
Zen-Gym Institut in Menden/Sauerland
Telefon 02373 2694
Mobil 0151 10655416
E-Mail: aw@zen-gym.com
Web: www.zen-gym.com