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Für Fitness und innere Balance: Yoga (online möglich)

Gesundheitsförderung durch Yoga

Sie möchten in Bewegung kommen und fit bleiben? Sie möchten Ihren Körper und Ihre Atmung bewusster wahrnehmen? Sie wünschen sich, vital, flexibel und leistungsfähig zu bleiben? Gesundheitsförderung durch Yoga hilft Ihnen nicht nur, Erkrankungen vorzubeugen, sondern auch Stress abzubauen und ausgeglichener zu werden.
Yoga ist eine alte aus Indien stammende Lehre. Der Begriff „Yoga“ stammt aus dem Sanskrit und bedeutet frei übersetzt „Verbindung“ – also Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Yoga ist eine leicht erlernbare Methode, durch Bewegung und spezielle Atemtechniken Kraft zu tanken, Flexibilität aufzubauen und das Immunsystem zu stärken. Auch sportlich Unerfahrene kommen hier auf ihre Kosten!
Ich biete Yoga als Personal Training (1:1-Betreuung) oder in Kleingruppen an, sowie im Rahmen von Inhouse-Trainings für Unternehmen – in der Mittagspause oder als Halb- oder Ganztagesworkshops, aktuell selbstverständlich unter Berücksichtigung der Corona-Vorgaben. Gerne können Sie mein Angebot auch online wahrnehmen: als Videoanruf ganz einfach aus Ihrem Wohnzimmer oder Ihrer Firmenzentrale.

Termin und Dauer:

Dauer nach Absprache.

Meine Qualifikationen:

  • Systemische Beraterin
  • amtsärztlich geprüfte Heilpraktikerin
  • Gesundheitswanderführerin
  • Systemisches Gesundheitscoaching
  • Trainerin für Mindfulness in Organisationen
  • Yoga-Fitness-Lehrtrainerin B
  •  Meditation

Als zertifizierte Systemische Beraterin und Coach ist es mir ein Anliegen, Menschen mit ganzheitlichem Blick bei ihren Lebenszielen, Wünschen und Fragen zu begleiten.

Anbieter:

Susanne Gatzke 
Villenbergstr.2 
58762 Altena
Telefon 0172 5620005
Mail: kontakt@susanne-gatzke.de
Web: www.susanne-gatzke.de

Meine Angebote richten sich sowohl an Privatpersonen als auch an Unternehmen. Sprechen Sie mich gerne an oder senden Sie mir eine E-Mail!