Gesunder Urlaub: Waldberührung/Waldbaden
Im Landidyll Landhaus Liesetal verbringen naturverbundene Gäste den Urlaub ganz im Zeichen von Grüner Wellness.
3 Nächte | 3 x Landidyllische Verwöhn-Halbpension | Barfuß-Wiesenwanderung | Kräuterkunde | Wahrnehmungsaktionen im Wald
Angebot: Waldberührung/Waldbaden
Im Landhaus Liesetal ist man mittendrin in der Natur und entdeckt diese bei einem mehrtägigen Programm mit der ausgebildeten Waldpädagogin Katja Reinecke neu: Nach der morgendlichen Barfuß-Wiesenwanderung durch die Heidelandschaft, begibt man sich auf Spurensuche durch die umliegenden Wälder, schult die eigene Wahrnehmung und badet im bunten Laub der Herbstwälder. Die Fachfrau weiht die Teilnehmer in die Geheimnisse der Natur ein und verrät auch so manche Tipps zur Zubereitung der gesammelten Kräuter. Diese werden anschließend zu Smoothies und Pesto verarbeitet.
Alle Leistungen im Detail:
- 3 Übernachtungen im jeweiligen Zimmer
- 3 x Sauerländer Frühstücksbuffet
- 3 x Landidyllische Verwöhn-Halbpension mit Hauptgang Wahl
- 1 morgentliche Barfußwanderung im taufrischen Gras
- ca 3 stündige Waldexkursion mit der Waldpädagogin
- Kräuter sammeln und Kräuterkunde
- 1 x entspannte Nordic Walking Tour mit Guide
- 1 Flasche Wasser auf dem Zimmer
- Sauerland Card
- kleines Abschiedspräsent
Mindestteilnehmerzahl 4 Personen
Beachten Sie bitte, dass dieses Arrangement mindestens 14 Tage im Vorraus gebucht werden muss.
Gesund im Liesetaler Wald …
Nach der Sonnenaufgangswanderung, die durch die Heidelandschaft mit alten, fast unbekannten Blumensorten führt, begibt man sich auf Spurensuche in verwunschene Wälder, wo schon das Picknick auf einer Lichtung wartet. Auf Wunsch weiht unsere ausgebildete Waldpädagogin Katja Reinecke Urlauber in die Geheimnisse der Natur ein. Auf dem Rückweg kühlt man die Füße im 300 Meter entfernten Kneippbecken oder im Liesebach ab, der direkt am Hotel vorbeirauscht. Die würzige Luft, das mild schimmernde Licht, die Baumwipfel, die sanft im Wind wiegen, der Boden, der unter den Füßen federt: Der Wald tut einfach gut.
Wenn Bäume leise flüstern …
Wenn Pflanzen miteinander kommunizieren, profitiert auch der Mensch davon. Im Wald atmen wir diese bioaktiven gasförmigen Substanzen – die sogenannten Terpene ein. Das aromatische Gemisch, mit dem sich Bäume und Pflanzen vor schädlichen Organismen wie Käfern und Co warnen, wirkt wie ein Boost für das menschliche Immunsystem. So wird jeder Atemzug im Wald zur nachhaltigen Medizin: Ein Tag in der Waldluft steigert die Anzahl der natürlichen Killerzellen um bis zu 40 Prozent. Blutdruck und Blutzuckerspiegel werden gesenkt, der Herzschlag pendelt sich auf einen natürlichen Rhythmus ein.