Achtsamkeit und Stressregulation
Und darum geht es immer wieder: aufmerksam werden, Anforderungen und Entspannung balancieren, Stressoren schon im Vorfeld reduzieren: Mit Vorträgen bis hin zu feinen Wahrnehmungsübungen bieten wir Ihnen Gelegenheit, Ihre persönlichen Stressmuster zu erkennen und zu wandeln. Nachhaltigkeit ist uns hier wichtig.
- Stress mich nicht!
- Stressmanagement (Vorträge / Workshops)
- Achtsamkeitstraining (Kurse / Workshops)
- Gesunde Mitarbeiter gesundes Unternehmen (Vortrag)
- Multimediales Stressmanagement
Präventionsangebot: Dein Weg in die Balance
Resilienzstrategien | Anti-Stress-Strategien
In diesem Wochenend-Kompaktkurs erhalten Sie einen ausreichenden Einblick, um ihr Verhalten zu reflektieren und innere Antreiber zu entlarven. Ziel ist die Optimierung ihrer persönlichen Stressresilienz.
ab 70,00 €
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Präventionsangebot: Dein Weg in die Balance (wöchentliches Angebot)
Resilienzstrategien | Anti-Stress-Strategien | 8 Termine á 1,5 Std.
Volker Bäumel beherrscht den professionellen Blick von außen. Dadurch hilft er ihnen, ihr Verhalten zu reflektieren und innere Antreiber zu entlarven. Das Ziel ist eine Optimierung der persönlichen Stressresilienz.
ab 130,00 €
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Präventionsangebot: Psychosoziale Beratung im Rahmen des (EAP) / Stressmanagement
Einzelberatung | Kurzfristige Krisenintervention | Workshops | Vorträge | Waldbaden | Teambuildingveranstaltungen
Soulworker und Sauerland-Coach Katrin Arens ist Ihre Expertin für mentale und psychische Gesundheit und bietet für Unternehmen und Einzelpersonen psychosoziale Beratung und Workshops für Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter in Unternehmen an.
ab 550,00 €
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Präventionsangebot: Kommunikation, die gesund hält - In stressigen Zeiten souverän handeln
2-tägiger Kommunikationsworkshop
In stressigen Zeiten souverän handeln: Gesundheit und Kommunikation hängen eng zusammen.
ab 0,00 €
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Präventionsangebot: Gesunde Leistung in veränderten Arbeitswelten - Ein interaktiver Workshop
1-tägiger interaktiver Workshop
Die Zukunft wird im Gehirn entschieden. Werden die Mitarbeiter und Führungskräfte es schaffen, mit der atemberaubend schnellen Entwicklung und Veränderung der Arbeitswelt, auch in Zukunft Schritt zu halten? Wie bleiben sie dabei gesund und steigern auch noch ihre Leistungsfähigkeit?
ab 0,00 €
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Präventionsangebot: Yoga - Ein Weg zur Gesundheit durch Bewegung und Entspannung
bewegte Mittagspause | Workout | Halbtages- und Ganztagesworkshop
Yoga ist ein Übungsweg, der den Menschen in seiner ganzen Vielfalt ansprechen möchte.
ab 0,00 €
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